Santé & bien-être

La communication non-violente résout-elle les conflits familiaux ?

Les tensions et les désaccords sont inévitables au sein de toute famille. Que ce soit des conflits intergénérationnels autour de l’éducation, des querelles entre frères et sœurs pour un jouet, ou des différends…

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La musique de relaxation module-t-elle les ondes cérébrales ?

Imaginez un instant : après une journée épuisante, vous enfilez vos écouteurs, lancez votre playlist préférée de musique douce et vous sentez la tension s’évaporer. Vos muscles se détendent, votre esprit s’apaise. Mais…

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Le burn-out parental est-il plus fréquent chez les mères actives ?

Début de l’Introduction Selon les statistiques récentes sur la santé mentale des parents, une part non négligeable d’entre eux expriment une profonde lassitude face aux exigences de leur rôle, soulignant un besoin criant…

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